Truyền hình trực tuyến 'Run tay chân và cách điều trị'

Mời bạn đọc theo dõi video chương trình:

Chứng run chân tay không phải là một bệnh lý, nó là miêu tả run rẩy của một bộ phận thân, thường xuất hiện ở bàn tay, cánh tay, chân, đầu hoặc thân mình…. Run tay chân có thể gặp ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính, độ tuổi, nghề nghiệp, nhưng thường thấy ở người luống tuổi và cao tuổi.

Theo các chuyên gia tâm thần, run tuỳ thuộc có nhiều dạng khác nhau như run khi nghỉ, khi đang làm việc, lúc bao tay hoặc tụ hợp cao độ... Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng run thuộc hạ như sau một cơn đột quỵ, viêm não, tổn thương não, thương tổn thần kinh, run còn do một số bệnh lý tuyến giáp, bệnh huyết áp hay xương khớp...

hiện, chứng run tay chân còn xuất hiện ở người trẻ. Do lối sống nhanh, gấp, người trẻ thường lạm dụng đồ ăn chế biến sẵn, ăn ít rau xanh quả chín, dinh dưỡng không bảo đảm khiến thân thể thiếu một số vi chất như magie, canxi…. cũng có thể gây run. Run thuộc hạ dù rằng không hiểm nhưng lại gây ra không ít khó khăn và phiền toái cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày, khiến người bệnh trở nên mặc cảm, tự ti và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Vậy run thuộc hạ có điều trị khỏi hay không ? Khi nào cần điều trị? Cần kết hợp biện pháp nào để điều trị chứng run bộ hạ hiệu quả? …. Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về run thuộc hạ, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề " Run chân tay và cách điều trị”.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

PGS.TS Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y dược khoa cựu truyền Việt Nam

PGS.TS.BSCKII Nguyễn Văn Liệu, Chủ nhiệm Bộ môn thần kinh, Đại học Y Hà Nội, Phó Chủ nhiệm Khoa tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai.

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 9h30, thứ Ba, ngày 24/9/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y dược khoa cổ truyền Việt Nam; PGS.TS.BSCKII Nguyễn Văn Liệu, Chủ nhiệm Bộ môn thần kinh, Đại học Y Hà Nội, Phó chủ nhiệm Khoa tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai đã nhận lời dự chương trình.

Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. đáp câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Triệu chứng run tuỳ thuộc có thể gặp ở những đối tượng nào?

A) Người già

B) luống tuổi

C) Người trẻ

D) Cả 3 đáp án trên đều đúng

Đáp án đúng là: D

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện có tác dụng hỗ trợ giảm run bộ hạ do các duyên cớ nào?

A. Bệnh và hội chứng Parkinson

B. Bệnh run vô căn

C. Run do rối loạn tâm thần thực vật

D. Run sau tai biến

E. Run ở người cao tuổi

F. tuốt các đáp án trên đều đúng

Đáp án đúng là: F

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện - Giúp hỗ trợ giảm run tay chân đã đồng hành cùng chương trình!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện giúp giảm run thủ túc do nhiều nguyên cớ

Khi bị run thuộc hạ, run cằm, run môi hoặc run toàn thân, bạn không chỉ gặp phải khó khăn khi thực hiện công việc hàng ngày mà trở ngại lớn nhất chính là sự ngại ngùng trong giao tiếp, trầm cảm và lo lắng cũng có thể xảy ra, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với thành phần chính là hai thảo dược Thiên ma, Câu đằng - hỗ trợ giúp giảm run thủ túc, run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run và giúp hồi phục khả năng vận động thường ngày của cơ thể.

Sản phẩm ăn nhập với những người bị run thủ túc do:

- Bệnh và hội chứng Parkinson

- Run vô căn

- Rối loạn thần kinh thực vật

- Run sau tai biến mạch máu não

- Run ở người cao tuổi

Hải Yến

Những học sinh trung học càng học khối lớp lớn càng dễ bị bắt nạt

Một học trò có thể là người có hành vi doạ, là nạn nhân của ăn hiếp hoặc cả hai. đe học trò là một dạng của bạo lực học đường, có thể gây ra tổn thương về mặt thể chất, ý thức và xã hội, thậm chí là tử vong, và đã trở nên một vấn đề y tế công cộng được quan tâm trên toàn cầu cũng như ở Việt Nam.

Trên thế giới, mỗi năm có 6 triệu trai trẻ và 4 triệu trẻ gái có liên hệ trực tiếp đến bạo lực học đường, trên 3,2 triệu học trò là nạn nhân của doạ mỗi năm. Tại Hoa Kỳ, có khoảng 28% học trò từ 12 - 18 tuổi bị doạ tại trường học, trong đó 18% học trò bị xúc phạm, thuộc làu, 18% là nạn nhân của những tin đồn, 5% bị đe dọa và 3% học trò bị bắt làm những điều mà họ không muốn.

Một số nước có khuynh hướng giảm về tỉ lệ bị bắt nạt và có hành vi nạt người khác như Đan Mạch, Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha, Anh và Nauy. Bên cạnh đó, một số nước như Pháp, Bỉ, Hà Lan có tỉ lệ bị ăn hiếp vẫn gia tăng ở cả hai giới. Theo bẩm của tổ chức Plan International (PI), khảo sát trên 5 nhà nước châu Á cho thấy học trò 12 đến 17 tuổi bị ăn hiếp trong 6 tháng qua nghiêng ngả trong khoảng 28% đến 75% với các hình thức bắt nạt thể chất, đe ý thức và lạm dụng dục tình, trong đó, tỉ lệ bị nạt ở Việt Nam là 71%.

Ảnh minh họa

Tại Việt Nam, trong thời kì gần đây học trò bị nạt như hăm dọa, đánh đập được san sẻ phổ quát trên các trang mạng từng lớp. Hành vi đe trong độ tuổi đi học liên can đến các vấn đề như thành tích học tập kém, hút thuốc lá và thiên hướng lạm dụng rượu tăng, khả năng kiểm soát cảm xúc kém, có nguy cơ tự tận tiềm ẩn.

Có mối liên quan giữa học sinh bị doạ với các nguyên tố:

- Đặc điểm cá nhân: hạnh kiểm, học lực, giới tính và khối lớp của học trò

- Gia đình: nghề, học thức, tình trạng hôn nhân của ba má, kinh tế gia đình, học trò sống chung với ai, mức độ quan hoài của gia đình, mức độ học trò chứng kiến bạo hành gia đình và mức độ bị người thân la mắng, đánh đập.

- Môi trường sống: mức độ đánh nhau, cãi nhau tại nơi sinh sống và tối dạ xã hội.

- Nhà trường: mối quan hệ với thầy giáo, học trò sống cô lập và chứng kiến bắt nạt tại trường.

Theo một nghiên cứu trên 248 học sinh trung học cơ sở tại tỉnh Phú Yên, tỉ lệ học sinh bị đe là 37,9%. Những yếu tố liên hệ đến bị bắt nạt ở học trò là học lực, hạnh kiểm, khối lớp, kinh tế gia đình, tình trạng đánh nhau/cãi nhau và xảy ra các bợt tầng lớp tại khu vực sống, có chứng kiến ăn hiếp trong trường và mối quan hệ không tốt với thầy cô. Trong đó 3 nguyên tố gồm học lực, kinh tế gia đình và tình trạng đánh nhau hoặc cãi nhau tại khu vực sống cần được chú trọng.

Trong nghiên cứu trên, phần đông học sinh nhận được sự quan tâm từ gia đình, trong đó 64,5% cho là rất quan hoài và 31,1% là quan tâm, có 0,8% cho rằng không được gia đình quan hoài. Trong 12 tháng qua, đa số học sinh không chứng kiến bạo lực gia đình (60,1%), nhưng có tới 51,6% học sinh đáp đã bị người nhà la mắng đánh đập, trong đó 6,8% học sinh bị la mắng, đánh đập với chừng độ thẳng thớm. Hơn 50% học sinh sống trong khu vực có xảy ra đánh nhau hoặc cãi nhau, với mức độ đôi khi là 43,1% và thẳng tắp là 8,9%. Một phần nhỏ học trò sống trong khu vực có các tệ từng lớp như cờ bạc, trộm cắp, cướp giật…

Một điều đặc biệt, những học sinh từ khối lớp 7 đến khối lớp 9 trong nghiên cứu này có tỉ lệ bị đe cao hơn so với học sinh lớp 6.học trò có học lực từ khá trở xuống có tỉ lệ bị nạt cao hơn so với học trò có học lực giỏi.học sinh có hạnh kiểm từ khá trở xuống có tỉ lệ bị nạt cao hơn so với học trò có hạnh kiểm tốt. Theo định nghĩa, ghẹo được thực hành một cách thân thiện, vui vẻ không được xem là nạt, có thể học sinh đang trong độ tuổi có sự biến chuyển về mặt tâm lý, những học trò ở khối lớp lớn hơn dễ nhạy cảm hơn với sự thuộc của bạn bè và cho rằng đó là hành vi ăn hiếp đối với mình.

Những học sinh có học lực kém thường bị bạn bè trêu chọc gây khó chịu hoặc ít được để ý gây cảm giác bị xa lánh, đó được xem là những hình thức bắt nạt. Tâm lý chung của các bậc phụ huynh là không muốn cho con em mình chơi với những trẻ sống ở môi trường sống phức tạp, có nhẽ do vậy mà những học trò sống ở nơi bộc trực xảy ra đánh nhau/cãi nhau thường bị nạt hơn. Bên cạnh đó, với những học sinh có điều kiện kinh tế gia đình khá giả, thứ nhất, có thể cách xử sự của các em chưa hợp; thứ hai, các em thường mang những đồ vật có giá trị đến lớp, vô hình chung những điều đó đã khiến các em trở thành nạn nhân của đe trong dài.

dù rằng mối can dự giữa học sinh bị nạt với các nguyên tố khác về đặc điểm nhà trường là chưa rõ ràng, song vẫn cần sự quan tâm nhiều hơn từ phía nhà trường.Việc học trò nhận định rằng thầy giáo đối không công bằng có thể nảy sự ghen tị, dẫn đến những xử sự không thích hợp giữa các học trò với nhau.Bên cạnh đó, tác động từ phương pháp giáo dục có thể có ảnh hưởng tích cực hoặc thụ động đến nhận thức của học sinh, bởi vậy việc tuyển lựa hình thức xử phạt một cách hợp lý và khoa học là quan yếu.

CN Y tế Công cộng LÊ HUỲNH NHƯ

Vụ cướp tiệm vàng tại Bình Định: Nghi phạm vừa trở về địa phương được 2 ngày sau thời gian điều trị bệnh tâm thần

Trả lời trên báo chí, trưa 4/12, thượng tá Lê Văn Cang, Trưởng công an huyện Tuy Phước (Bình Định) cho biết lực lượng cảnh sát điều tra đang làm việc với nghi phạm Võ Văn Thành (22 tuổi, ở xã Phước An, huyện Tuy Phước, Bình Định) để làm rõ vụ cướp tiệm vàng Kim Hùng (ở thôn Ngọc Thạnh 2, Xã Phước An).

Chủ tiệm vàng này là vợ chồng ông Đỗ Văn Hùng (62 tuổi) và bà Nguyễn Thị Liễu (61 tuổi).

Cho biết trên PLO, vị Trưởng công an huyện cho biết thêm, nghi phạm Võ Văn Thành vừa trở về địa phương được hai ngày sau thời gian điều trị bệnh tâm thần ở bệnh viện. Tuy nhiên, Thành không về nhà mà đi lang thang đến khi gây ra vụ cướp tiệm vàng Kim Hùng.

Võ Văn Thành sau khi bị công an bắt giữ.

Trước đó, vào lúc 2 vợ chồng ông Đỗ Văn Hùng đang theo dõi trận đấu bóng đá giữa đội U-22 Việt Nam và U-22 Singapore trên tivi thì Võ Văn Thành cầm búa ập vào đập tủ kính bày bán nữ trang.

Khi vợ chồng ông Hùng chạy ra tri hô, Thành dùng búa tấn công vào vùng đầu ông Hùng, làm nạn nhân gục ngã trên nền nhà. Người này tiếp tục chạy vào phía trong để tiến công bà Liễu.

Tủ kính tiệm vàng Kim Hùng bị đập vỡ, người đàn ông nằm vật ra sàn với nhiều vết máu.

Sau đó, nghi phạm lại dùng búa đập vào đầu ông Hùng, rồi kéo nạn nhân vào bên trong, bước ra ngoài cửa tiệm quan sát xung quanh trước khi dùng búa đập tủ kính, lấy đi một số nữ trang.

Những người dân sống gần tiệm vàng chạy đến, phát hiện chủ tiệm bị thương nên đã báo cho lực lượng công an. Tại hiện trường, ông Hùng nằm bất động trên sàn nhà. Bà Liễu ngồi ở góc tủ, trên đầu đầy máu và đang trong tình trạng hoảng loạn.

Sau khi nghe tiếng hò la và tiếng động bất thường, một số người đang xem bóng đá gần đó chạy đến. Lúc này, tên cướp cầm búa đe dọa một số người rồi lên xe chạy trốn.

Chỉ sau gần một tiếng đồng hồ truy nóng, lực lượng Công an huyện Tuy Phước đã bắt giữ Võ Văn Thành.

Hiện vợ chồng chủ tiệm vàng vẫn đang điều trị tại BV Đa khoa Bình Định.

Điều trị mụn cóc như thế nào?

Nguyễn Thị Lý ( Bắc Ninh)

Mụn cóc hay dân gian còn gọi là hạt cơm thường mọc trên da bàn tay hay bàn chân, do virut Papilloma ở người (HPV) gây ra. Về điều trị mụn cóc không khó, tuy nhiên, bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để xác định rõ ràng xem đó có phải là mụn cóc hay không.

Nếu đúng là mụn cóc, có thể bôi thì salicylic acid nồng độ cao. Thường có hai dạng sản phẩm để điều trị mụn cóc là tấm lót giày acid salicylic hoặc một chai dung dịch axit salicylic đậm đặc dùng để xịt lên chỗ mọc mụn. Sau đó loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt bằng viên đá bọt hoặc bằng tấm ván nhám. Biện pháp này phải mất khoảng 12 tuần để loại bỏ mụn cóc “cứng đầu”. Hoặc có thể dùng kem bôi tại chỗ imiquimod giúp hệ thống miễn dịch của thân chống lại virut mụn cóc.

Ngoài ra, phương pháp phẫu thuật lạnh hoặc phương pháp áp lạnh cũng có thể ứng dụng để điều trị mụn cóc nếu biện pháp trên thất bại. Liệu pháp làm lạnh trong điều trị mụn cóc là một kỹ thuật sử dụng một hoá chất rất lạnh để làm đông cứng mụn cóc từ đó phá huỷ các tế bào da ở đây và loại bỏ mụn cóc. Đây là một phương pháp phổ biến trong điều trị mụn cóc, có thể được thực hiện tại phòng khám bác sĩ (áp lạnh nitơ). Việc làm đông cứng vùng da chỗ mụn cóc sẽ phá huỷ nơi trú ẩn, khiến những tế bào da bị thương tổn, những mụn cóc xù xì cũng như virut đều bị xoá sổ. Phương pháp điều trị này chỉ kéo dài vài phút và kết quả sẽ được thấy rõ trong vòng 1 - 2 tuần…

Để giảm nguy cơ bị mụn cóc, hãy đi dép khi bạn sử dụng phòng tắm công cộng hoặc phòng tập thể dục… Cùng với đó, bạn nên dùng giày thoáng và đổi thay tất liền tù tù để giữ chân khô ráo.

thẳng băng chà rửa bàn chân bằng xà phòng diệt khuẩn. Không mang chung giày dép với người đang bị mụn cóc.

BS. Trần Minh Thiệu

Truyền hình trực tuyến: Khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm ung thư

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Khám sức khỏe định kỳ hay còn gọi là soát sức khỏe định kỳ, là việc thẩm tra sức khỏe để đánh giá tổng quan tình trạng sức khỏe của mỗi người dân theo khoảng thời kì ấn định 6 tháng/ lần, 1 năm/lần, 2 năm/ lần.

Đây là việc làm hết sức cấp thiết và quan trọng đối với sức khoẻ mỗi người giúp phòng và phát hiện bệnh sớm, bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện các vấn đề bất thường về sức khỏe nếu có trước khi chuyển thành bệnh hoặc phát hiện bệnh ở vào thời đoạn sớm khi chưa có biểu đạt ra bên ngoài để điều trị hiệu quả hơn, khả năng lành bệnh cao hơn, tiết kiệm được thời kì, tiền nong và tránh được các biến chứng do bệnh gây ra, kéo dài tuổi thọ.

Theo các thầy thuốc, ngay cả khi bạn thấy hình như hoàn toàn khỏe mạnh, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không có nguy cơ mắc căn bệnh nào đó. Đặc biệt, với bệnh ung thư, việc khám sức khỏe định kỳ là hết sức cấp thiết để phát hiện sớm và điều trị bệnh hiệu quả, thậm chí khỏi bệnh. Song, đáng để ý là có đến hơn 70% trường hợp ung thư tới bệnh viện khi đã ở tuổi muộn khiến việc chữa trị hết sức khó khăn.

Nhằm giúp người dân hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc Khám sức khỏe định kỳ - tác dụng đối với việc tầm soát ung thư sớm, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm ung thư”.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

PGS.TS. Kiều Đình Hùng – Thành viên hội đồng cố vấn chuyên môn của Trung tâm y khoa hạt nhân Ung bướu BV Bạch Mai,Trưởng khoa Ngoại tâm thần cột sống và Chấn thương chỉnh hình, BV Đại học Y Hà Nội .

PGS.TS Phạm Cẩm Phương –Giám đốc trọng điểm y khoa hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai

PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hồng – Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai

MC: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 14h30, thứ Năm, ngày 15/8/2019 . độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 024 6661 8272 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi cũng sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Kiểu Đình Hùng – Trưởng khoa Ngoại tâm thần cột sống và Chấn thương chỉnh hình, BV Đại học Y; PGS.TS Phạm Cẩm Phương – Giám đốc trọng điểm Y học hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai ; PGS.TS. Nguyễn Thị Vân Hồng - Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai đã nhận lời dự chương trình.

Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Khám sức khỏe nên được thực hiện bao lâu một lần?

A. 1 năm/1 lần

B. 3 năm/ 1 lần

C. 5 năm/1 lần

D. Không cần soát nếu không có vấn đề về sức khỏe

Đáp án đúng: A

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Công dụng của Antican trong Hỗ trợ điều trị bệnh?

A. tương trợ chống oxy hóa, chống gốc tự do

B. Hỗ trợ tăng cường miễn nhiễm và sức khỏe

C. tương trợ giảm triệu chứng của viêm bao tử, tá tràng

D. tuốt các đáp án trên

Đáp án đúng: D

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình.

Hồng Nguyên

Các vấn đề về trẻ em và thiết bị di động

Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày một say mê và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn tinh thần chẳng thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời gian giành cho những sân chơi hữu dụng càng ngày càng bị hạn chế với các em.

Nhận diện trẻ nghiện game, internet, mạng tầng lớp

- Luôn nghĩ về game, internet, mạng tầng lớp, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.

- Cảm thấy phấp phỏng, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời gian, không được chơi hay không được dùng.

- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời kì cho game, internet và mạng tầng lớp. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao thiệp với mọi người).

- Chơi game, sử dụng internet hoặc mạng từng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).

“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về trạng thái bao tay, trầm cảm, lo âu hay rối loạn giấc ngủ.

Ảnh minh họa

nguyên cớ

- Phụ huynh bận rộn, ít quan hoài, chia sẻ, ít dành thời kì cùng tạo ra những sân chơi hữu ích để giúp giải tỏa những bít tất tay nội tâm của trẻ.

- Do thiếu vắng sự thương chăm sóc của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc lùng đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, áp lực cuộc sống…).

- Do thiếu vắng những thú trong cuộc sống thông thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.

- Để lẩn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…

- Do sự hấp dẫn của game, internet và mạng tầng lớp có nhiều nguyên tố khiến người chơi dễ bị hấp dẫn như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, đua tranh, chiến thắng và phần thưởng…

- Game, internet, mạng từng lớp còn giúp người dùng ẩn danh thoải mái lụn, kết thân, hò hẹn, bộc bạch những suy nghĩ, ý kiến cá nhân hay kiến lập hình ảnh cá nhân chủ nghĩa theo cách mình mong muốn.

Giải pháp hạn chế trẻ sử dụng thiết bị di động

- bác mẹ cần là một tấm gương trong việc dùng và kiểm soát việc sử dụng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng tầng lớp, bởi vì mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tại sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.

- bố mẹ cần dành thời gian tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là chỉ dẫn con sử dụng và phòng ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng từng lớp.

- ba má cần dành thời kì quan tâm, nhấc, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, găng tay, rối nhiễu tâm lý để hỗ trợ giải tỏa kịp thời.

Lời khuyên của bác sĩ

Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu say mê hoặc nghiện game, internet và mạng tầng lớp?

- bác mẹ phải gần gụi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ thống nhất thực hành thông qua những cam kết

- Ngắt kết nối mạng khi không thực thụ cần thiết.

- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.

- Cùng lập thời khắc biểu và cho trẻ tham dự các hoạt động hữu ích như tiêu khiển, thể thao, hoạt động sở thích, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hiện đảm bảo thành công. Luôn khuyến khích động viên kịp thời để trẻ có hứng tham dự hăng hái.

- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tham vấn tâm lý…

Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT

Bí thư Sóc Sơn: Nếu gia đình ca sỹ Mỹ Linh không tự xử lý phần xây trái phép thì sẽ cưỡng chế

Bên lề kỳ họp HĐND TP Hà Nội sáng 4/12, ông Phạm Xuân Phương, bí thơ Huyện ủy Sóc Sơn (Hà Nội) đã có bàn luận với báo chí về việc xử lý các công trình vi phạm, trong đó có khu nhà của gia đình ca sỹ Mỹ Linh, Việt Phủ Thành Chương... sau khi có kết luận của Thanh tra Hà Nội vào tháng 3/2019.

Theo ông Phương, liên quan đến các công trình nhà ca sỹ Mỹ Linh, Việt Phủ Thành Chương, Thường vụ Huyện ủy vừa họp và đang giao lại cho UBND huyện rà soát lại.

Về hướng xử lý đối với các vi phạm trật tự xây dựng nhà của ca sỹ Mỹ Linh đã được Thanh tra Hà Nội kết luận, ông Phương nói, huyện đang xây dựng kế hoạch và phải thưa Thường trực Thành ủy để xin ý kiến chỉ đạo.

" Chỗ nhà ca sỹ Mỹ Linh thì tôi đã trả lời rồi. bây chừ, phần nhà của gia đình xây dựng vượt quá hơn 100m2 và chúng tôi chỉ xử lý phần xây dựng sai phép này, còn cái nào nằm trong quy hoạch thì vẫn phải đảm bảo ", ông Phương nêu rõ.

Ông Phạm Xuân Phương.

Về kế hoạch cụ thể, bí thơ Huyện ủy Sóc Sơn cho rằng, vừa qua túc trực Huyện ủy mới kết luận nên đang giao cho UBND xây dựng kế hoạch, lịch trình.

" trước nhất là vận động gia đình tự xử lý, bởi quá trình kiểm tra cho thấy, tất tật diện tích đất trồng rừng họ vẫn quý trọng, chỉ xây dựng vượt quá hơn 100m2 và đây là nhà tạm xây ở đất trồng cây ăn quả.

Huyện cũng chỉ đạo, nếu trong quá trình vận động, gia đình không thực hiện thì sẽ xử lý theo đúng quy định là cưỡng chế ", ông Phương nhấn mạnh và cho hay, đến thời khắc ngày nay, gia đình ca sỹ Mỹ Linh không có kiến nghị gì thêm.

Đối với công trình Việt Phủ Thành Chương, Bí thư Huyện ủy Sóc Sơn cho biết thêm, hiện kết luận thanh tra đã có rồi, nhưng huyện đang tiến hành vắng lại để tiến hành thẩm tra ắt. Nếu bít tất các công trình nằm trong quy hoạch của rừng thì buộc phải xử lý.

Trước phản ảnh của người dân thôn Minh Tân (xã Minh Trí) cho rằng, đất của họ là đất khai phá, không phải đất rừng phòng hộ, ông Phương nói hiện Thanh tra Chính phủ và UBND TP đã có văn bản đề nghị tạm dừng việc cưỡng chế các công trình xây dựng tại đây để xem lại.

" Việc xử lý như thế nào phải trên cơ sở kết luận, nhưng theo kiến nghị của người dân thì đây là đất khai khẩn. Do đó, mình phải xem lại quy hoạch xem đó là đất gì và nếu là đất khẩn hoang thì phải tôn trọng, nếu là đất rừng phải tiến hành xử lý.

Huyện cũng rất mong muốn thẩm tra lại kỹ, bởi khi soát như vậy và ban bố quy hoạch chính thức thì các cơ quan mới có thể dễ quản lý, xử lý ", ông Phương nói thêm.

Trước đó, trong kết luận hồi tháng 3/2019, của Thanh tra TP Hà Nội cũng chỉ rõ các trường hợp tiêu biểu về vi phạm trật tự xây dựng trong quy hoạch rừng.

Cụ thể, với trường hợp gia đình ông Trương Anh Quân, vợ là Đỗ Mỹ Linh, kết luận nêu, năm 2001, ông Quân mua lại đất của hộ ông Đỗ Xuân Lâm đã được cấp sổ đỏ diện tích 600 m2 đất ở từ năm 1997, trước khi có quy hoạch rừng năm 1998.

Năm 2009, hộ ông Quân xây dựng 4 công trình và hạng mục phụ trợ khác. Năm 2014, UBND huyện Sóc Sơn, Phòng TN&MT huyện Sóc Sơn mới làm thủ tục hiệu chỉnh sổ đỏ.

Năm 2015, Văn phòng đăng ký nhà và đất huyện lại làm thủ tục sang tay và cấp đổi sổ đỏ cho hộ ông Quân thuộc quy hoạch rừng phòng hộ Sóc Sơn.

Mách bạn cách bảo vệ làn da trong mùa hanh khô

Không giống như mùa hè nóng nực, mùa thu dịu mát, tiết trời mùa đông thường đem lại những cảm giác khó chịu, đặc biệt đối với làn da. Sự đổi thay rõ nét nhất về sức khỏe ở mỗi người chính là làn da . Nếu hoạt động hay làm các công việc ngoài trời, mùa đông là kẻ hủy hoại số 1 của làn da . Do gió lạnh, nhiệt độ, độ ẩm trong không khí thấp khiến cho da con người trở nên khô sần, mất nước, nặng hơn là nứt nẻ, chảy máu, thương tổn. Nếu không phải hoạt động ngoài trời nhiều, chỉ cần xúc tiếp hàng ngày trong khí lạnh mùa đông cũng làm ảnh hưởng tới da của bạn.

Bác sĩ da liễu tại Trung tâm y tế Montefiore, New York, Mỹ - ông Karthik Krishnamurthy cho biết, các chứng bệnh về da thường xuất hiện nhiều trong mùa đông như bệnh chàm, da khô, môi nứt nẻ có thể dẫn đến nhiễm trùng da nếu bị nẻ nghiêm trọng. Lý do là khi thời tiết khô, nước trong cơ thể bị thoát ra làm cho làn da của con người trở thành khô hơn so với những mùa khác trong năm. Vậy làm cách nào để bảo vệ làn da của mình trong mùa đông, hãy theo dõi những chỉ dẫn của các thầy thuốc chuyên khoa da liễu của Mỹ.

Tránh sử dụng xà phòng trong mùa đông

Xà phòng thường có tính sát khuẩn mạnh nên chúng làm mất chất dầu thiên nhiên bảo vệ da khỏi bị mất nước. Nếu dùng xà phòng nhiều lần trong ngày sẽ dần làm mất đi lớp bảo vệ da tự nhiên khiến da khô, nứt nẻ. Nếu phải sử dụng xà phòng hay các chất gột rửa hàng ngày nên mua các loại có chất tẩy nhẹ để bảo vệ làn da trong mùa đông.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, chỉ nên sử dụng xà phòng để tẩy rửa những chỗ quá bẩn như nách, bẹn, chân tay… việc tắm rửa nên dùng sữa tắm.

Làm ẩm da

Sau khi tắm nên sử dụng kem dưỡng da để ngăn ngừa khô da . Nên sử dụng kem có ceramide ngay lúc da còn ẩm. Bởi ceramide là thành phần thiên nhiên trong lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe và bảo vệ làn da chống lão hóa, bảo vệ các thành phần bên dưới da như collagen, elastin, độ ẩm…

Giữ ẩm làn da của bạn còn giúp bạn tránh bị ngứa. Theo nghiên cứu của Đại học Brown làn da thông thường tiết ra các axit hữu cơ giúp da nhờn, đàn hồi chống lại sự thâm nhập của các loại vi khuẩn, bụi bẩn. Khi trời lạnh da không tiết mồ hôi và các axit hữu cơ khiến da khô, sinh ra ngứa. Nhiều người ngứa đến mức trầy xước da, chảy máu, đây là căn bệnh ngứa do thời tiết. Nên để hạn chế ngứa da cần cung cấp đủ độ ẩm cho da.

Không tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng làm da mất độ ẩm, mất chất dầu thiên nhiên làm trầm trọng thêm chứng khô da . Chỉ nên dùng nước đủ ấm và tắm trong thời kì ngắn, nếu kéo dài thời gian tắm sẽ làm lớp bã nhờn bảo vệ da mất đi làm da khô và nhanh lão hóa.

Mang đồ bảo vệ

Vào mùa đông ngoài áo quần, chúng ta cần mang theo một số vật dụng để bảo vệ da như mũ và khăn che mặt, bít tất tay, tất để các bộ phận như mặt, tay, chân tránh xúc tiếp với môi trường lạnh, khô. Làn da ở những khu vực này sẽ dễ dàng bị thương tổn nếu không được bảo vệ như da bị nứt nẻ, khô môi, cước chân hay da tay sẽ trở thành nhăn nheo …

Bổ sung dinh dưỡng

Cung cấp cho thân những thực phẩm tốt cho làn da không bao giờ là một ý tưởng tồi, nhất là trong mùa đông lạnh giá. Tiến sĩ Krishnamurthy cho biết vitamin B rất quan giúp da khỏe mạnh, bình phục làn da khô, vitamin này có trong gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối… Rượu bia làm cho thân thể mất đi vitamin B, đồng thời làm da xấu đi.

Còn một số vitamin khác cũng rất tốt cho da như vitamin C, nên ăn các loại trái cây họ cam quýt, ớt, cà chua… cũng rất tốt. Vitamin C giúp da mềm mại, trắng sáng, giúp thân thể gia tăng sản xuất collagen khiến da căng mịn, có độ đàn hồi tốt, chống lão hóa… Vitamin E được xem là “người bạn” của làn da đẹp bởi nó làm cho da có độ ẩm, tươi trẻ hơn, chống oxy hóa, giảm sự hình thành sắc tố da… Vitamin E có nhiều trong các sản phẩm đậu nành, ngũ cốc, các loại hạt, mầm….

Tránh ánh nắng thái dương

dữ mùa đông cũng làm tổn hại làn da của bạn. Một trong những điều nhiều người không biết là ánh nắng quạ mùa đông tai hại hơn cả mùa hè vì mùa đông nhiều gió, mặt trời bị che phủ ít hơn, nên cần sử dụng kem chống nắng nếu đi ra ngoài.

Tạo độ ẩm cho da

Nếu khí hậu khô hanh của mùa đông không cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm, vậy hãy tự tạo cho mình độ ẩm cho làn da. Máy tạo độ ẩm là một giải pháp. Tùy vào tình hình thời tiết, nhiệt độ trong và ngoài phòng mà để mức độ hiệp. Nếu thay đổi nhiệt độ và độ ẩm đột ngột có hại cho da hơn, sẽ làm da khô nẻ, bong tróc.

Chỉ nên tắm mỗi ngày 1 lần vào mùa đông

thời kì tắm tối đa cho mỗi lần là từ 5-10 phút trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen. Nhiều người cho rằng tắm sẽ cung cấp độ ẩm cho da. Điều này là hoàn toàn đúng nếu bạn tắm nước lã, nhưng với mùa đông để bảo vệ sức khỏe chúng ta cần phải tắm nước nóng, nên điều chỉnh nhiệt độ nước vừa đủ ẩm. Nước càng nóng càng làm khô da .

Uống đủ nước

Nếu mặc quá nhiều áo xống sẽ bị đổ mồ hôi, đây cũng là một trong những nguyên nhân làm khô da. Để hạn chế điều này cần bổ sung nước cho thân để tránh mất nước trong mùa đông, khi tiết trời khô hanh.

Trâm Nguyễn

Theo Weather