Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày càng mê say và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức chẳng thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời kì giành cho những sân chơi bổ ích ngày càng bị hạn chế với các em.
nhận mặt trẻ nghiện game, internet, mạng tầng lớp
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng xã hội, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.
- Cảm thấy thấp thỏm, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời gian, không được chơi hay không được dùng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời gian cho game, internet và mạng xã hội. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao du với mọi người).
- Chơi game, dùng internet hoặc mạng từng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về thể căng thẳng, trầm cảm, lo lắng hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
nguyên do
- Phụ huynh bận rộn, ít quan tâm, chia sẻ, ít dành thời gian cùng tạo ra những sân chơi hữu ích để giúp giải tỏa những căng thẳng nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự thương tình trông nom của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc từng đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những thúc trong cuộc sống bình thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để trốn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo âu, trầm cảm…
- Do sự quyến rũ của game, internet và mạng xã hội có nhiều yếu tố khiến người chơi dễ bị hấp dẫn như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, đua ganh, thắng lợi và phần thưởng…
- Game, internet, mạng xã hội còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái lụn, kết giao, hẹn hò, thổ lộ những suy nghĩ, quan điểm cá nhân chủ nghĩa hay tạo lập hình ảnh cá nhân theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ dùng thiết bị di động
- ba má cần là một tấm gương trong việc dùng và kiểm soát việc dùng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng tầng lớp, vày mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tế sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- bác mẹ cần dành thời kì tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là hướng dẫn con dùng và ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng từng lớp.
- bố mẹ cần dành thời kì quan tâm, nhấc, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, bao tay, rối nhiễu tâm lý để tương trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu say mê hoặc nghiện game, internet và mạng từng lớp?
- ba má phải gần gũi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ hợp nhất thực hành duyệt y những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không thực sự cấp thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời khắc biểu và cho trẻ dự các hoạt động hữu dụng như tiêu khiển, thể thao, hoạt động sở thích, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hiện bảo đảm thành công. Luôn khuyến khích động viên kịp thời để trẻ có hứng thú dự hăng hái.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tư vấn tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT
0 nhận xét:
Đăng nhận xét